Maydonoz Diyeti İle Zayıflama Yöntemi
11 Nis, 2018 20:25 tarihinde eklendi

Maydonoz Diyeti İle Zayıflama Yöntemi

Maydonoz Diyeti İle Zayıflama Yöntemi

Maydonoz Diyeti İle Zayıflama Yöntemi

 

Kilo Vermek İsteyenler İçin Formül

 

Yaz ayı yaklaştıkça kilo problemleri tekrar gündeme gelmeye ve can sıkmaya başladı. Tatile gitmeden önce bayanlar fazla kilolarından kurtulmak için farklı bir çok yöntem deniyor, bunların arasında ödem attırıcı tariflerden şok diyetlere kadar her şey mevcut. Yaza fit ve sağlıklı bir görünümle girmek istenirken herkes en hızlı, en kalıcı ve en etkili yöntemleri araştırır oldu. Zayıflama ve ödem atma konusunda etkisi kanıtlanmış bir gerçek olan bu sebze içerisinde bulunan anti-oksidan sayesinde vücutta birikmiş suyu yani ödemi kısa sürede kolayca atabilmektedir.

 

Birçok diyetisyen ve doktor kilo vermede, ödem atmada ve yağ yakımında çok başarılı olduğunu bilimsel yöntemlerle kanıtlamıştır. Yeşil çay gibi yağ yakıcı ya da biberiye gibi ödem söktürücülerin yanında çift etki sağlayan ve bu avantajı sayesinde kilo vermek isteyen birçok kişiye umut oluyor. İçeriğindeki fitokimyasalların etkisi ile uzun süreli sağlıklı ve formda görüntü elde ettiriyor.

 

Her sabah kahvaltı yapmadan yarım saat önce hazırlanan bu harika sebze karışımı limon ve zencefil eklenerek haşlanan kürü bölgesel yağlar da olmak üzere kısa zaman içinde istenilen vücut ölçülerine kavuşturuyor. Kilo vermekte zorlananların bir de bunu denemeleri faydalı olabilir. Anti-oksidan özelliği sayesinde sık sık idrar attırdığı için böbreklerde bulunan taş ve kum gibi sıkıntılardan da kurtulmakta baş kurtarıcı olacaktır. Yaz yaklaşırken herkese can simidi olacak gibi gözüküyor.

 

Nasıl Hazırlanır?

 

* Sabahları kolay bir şekilde suda kaynatılarak içilebilir.

 

* Tercihe göre maydonoz haşlanarak içerisine cilde fayda sağlayan yağ yakımına yardımcı olan limon, bağışıklık sistemini güçlendiren taze zencefil ve az miktarda elma sirkesi eklenerek tüketilebilir.

 

* Bir meyve sıkacağı ya da blender yardımı ile son zamanlarda çok popüler bir içecek şekli olan yaz aylarında zevk ile tüketilebilecek buzlu nane yapraklı salatalıkla birlikte hazırlanan smootieler yapılabilir.

 

* Sabahları kaynamış su içerisine 7-8 yaprak atılarak ve yeşil çay ile demleyerek güne arınmış şekilde başlanılabilir.

 

* Son olarak sıvı halde tüketemeyenler için omletlere salatalara bol bol koyularak hem yiyecekler yeşillendirilir hem de kolay kilo verilebilir.

 

 

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlendi *